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※ 一日一食は聖者の食事。一日二食は人間の食事。一日三食は動物の食事。 記 事    

アッカンベーで口内炎解消

アッカンベー
アインシュタインのアッカンベー


昨日、中国から半年ぶりに日本の実家に戻った。少し前に風邪をひいてから私の咳が止まらないのを見て、70歳近い母が「あいうべ体操」なるアッカンベー健康法を教えてくれた。これは母が口内炎に悩まされて歯医者に行ったところ、口内炎予防にと教えてもらった健康法だという。

方法は「あいうえアッカンベー」と30回唱えるもので、最後にベーと舌を出すのが特徴だ。どうやら舌の筋肉を刺激することで口腔内の血流をよくし免疫力を高める効果があるという。免疫力が増えれば口腔内のばい菌の繁殖を抑えることができるので、口内炎や風邪の予防に効くということらしい。

プロスキーヤーで登山家の三浦敬三氏も、似たような「アッカンベー体操」という舌の体操を毎日欠かさず実行することで100歳まで健康を維持できたそうだ。女性のあごのたるみや口元のしわの解消にも効き美容効果もあるという。

さっそく明日の朝から、増税ばかりで年金や福祉を削るしか能のない某(亡)国政府の方に向かって「アッカンベー」を30回唱えてみようと思う。

野崎晃市(42)

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