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※ 一日一食は聖者の食事。一日二食は人間の食事。一日三食は動物の食事。 記 事    

絶食がうつ病に効くメカニズムが解明

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断食するブッダ

鳥取大学付属病院の研究グループが、体内で生成されるBHB(β-ヒドロキシ酪酸)がうつ病を改善する効果があることを発見した。

このBHB(β-ヒドロキシ酪酸)という物質は絶食した際に体内で生成される物質で、炎症を抑え認知症や心臓病の予防にもなるそうだ。

『文殊菩薩』では、以前に乳酸菌などの腸内微生物の摂取がうつ病に効くとの研究結果を紹介したことがある( 記 事 )。

上記二つの研究結果からすれば、絶食をしながら乳酸菌だけを摂取すればうつ病の改善にさらに効果があるということだ。

飯山翁の指導で絶食と乳酸菌でうつ病を克服した絶食青年の例があったが、科学的にもその方法論の正しさが証明されたわけである。

仏陀もイエスもマホメットも絶食をした後に悟りを開いているから、これは宗教学の観点から見ても興味深い研究結果だと思う。


野崎晃市(43)

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